理由もなく悲しくなる。。。
漠然とした不安が消えない。。。
何をするのもおっくう。。。
人に会いたくない。。。
こころのつらさは人それぞれ現れ方が違います
ダイレクトに精神的な症状として現れる方もあれば
間接的に身体の症状として現れる方もあります
どちらもその根本原因となっているこころの問題を無視しては
なかなか回復にたどりつけません
カウンセリングとは、日常から離れ、守られた安心できる空間の中で、
カウンセラーとの関わりを通じて、自分の抱える悩みや不安とじっくり向き合い
こころの問題を、自分の力で解決していくことをサポートするものです
悩みやつらさをひとりで抱え込んでいませんか？
少しでもこころが軽くなるように、もう少し楽に生きられるように
いまのつらさに寄り添いながら
一緒に解決の糸口を見つけるお手伝いをさせていただきます
Ｑ． 悩みがないと利用できないの ？
カウンセリングと聞くと、何か問題を抱えた人が利用するものというイメージがありますが
そればかりではありません
欧米では掛かりつけのカウンセラーを持ち、自分のキャリアアップのためや
自分自身と向き合い、自分の人生や生き方を見直したり
より良く生きていくためにカウンセリングが利用されています
日本ではまだまだ敷居が高いようですが
人生の節目など、ふと立ち止まって自分の生き方について考えてみることで
なんとなく生きているのではなく、自らの人生を生きるという実感が持てるようになります
その体験は日々の生活を豊かにしてくれるでしょう
あなたも自分専用のカウンセラーを持ってみてはいかがですか
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