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一般カウンセリング
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■ 一般カウンセリングの種類
| ☆ 個別カウンセリング |
60分 / 6000円 |
| ☆ 情報提供カウンセリング |
60分 / 5000円
（ ご利用はお一人様一回限り ） |
一般カウンセリングでは、お越しいただいた方のお話に真摯に耳を傾け
その方のお気持ちに寄り添い
必要に応じて心理療法なども使いながら
ご自身の力でこころが元気になっていくのをサポートいたします
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Ｑ． カウンセリングって、何をどう話せばいいの ？
何の準備も要りません
どうぞそのままの気持ちでお越しください
話したいことだけを、思いつくまま語っていただければよいのです
何も話さないことにも、意味はあるものです
気構えずに、足を運んでみてください
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Ｑ． 私って、カウンセリングが必要 ？
「 カウンセリングってどんなもんかな・・・？」 と、少しでも気になるようでしたら
何かお話したいことがあるのかもしれませんね
例えば具体的にこんなことはありませんか？
 こころの症状として━
☆ 不安でたまらない・・・
☆ 心配事で頭がいっぱいになる・・・
☆ ゆううつな気持ちに支配され、こころが晴れない・・・
☆ 理由もなく悲しくなり、涙があふれてくる・・・
☆ 小さなことが気になったり、些細なことでイライラする・・・
☆ 外に出たり、人に会うのが何となくおっくう・・・
☆ 自分に自信が持てず、前向きになれない・・・
☆ 何でもマイナスに考えてしまう・・・
☆ 生きている意味が分からなくなった・・・
人間関係で━
☆ 職場や学校、ご近所、友人との人間関係がうまくいかない・・・
☆ 父親、母親、きょうだい、子どもとの関係で悩んでいる・・・
☆ 夫、妻、パートナーとの関係で悩んでいる・・・
☆ こころの病を持つ家族への対応で悩んでいる・・・
☆ 家族の看病、介護でへとへとだ・・・
☆ 自分の悩みを誰にも相談できない・・・
身体の症状として━
☆ 睡眠障害がある
（ 寝つきが悪い、眠りが浅い、何度も目が覚める、朝早くに目が覚めてしまう・・・）
☆ 疲れやすく、疲れが取れにくい
☆ 食欲がない、もしくはあり過ぎる
☆ 動悸がしたり、胸が苦しくなる
☆ 呼吸がしにくい
☆ 手足がしびれる
☆ 頑固な頭痛、肩こり、腰痛など
☆ 胃痛、胸焼け、吐き気
☆ しょっちゅう便秘や下痢をする、おなかにガスが溜まりやすい
☆ 生理不順
☆ 性欲減退
こころの問題が影響して現れているからだの症状は
こころの問題を解決していくことで消えていきます
まったく関係がないように思えることでも、不思議なことに影響しているものなんです
人間のからだというものは、そうやってバランスをとっているんですね。。。
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Ｑ． 情報提供カウンセリングってどういうもの ？
自分の症状は治療が必要なものなの？ だとしたら、どこへ行けばいいの？
どんな治療になるの？・・・・・・などの不安や疑問がある場合
いきなりカウンセリングというより
まずは情報提供カウンセリングを受けてみられてはいかがでしょう
自分のことだけでなく、家族や友人のことでもご相談いただけます
気になっていることが解決するだけでも、少しこころが軽くなるかもしれません
※ 特定の病院を紹介することはできませんので、ご了承ください
情報提供カウンセリングは
気軽にカウンセリングを体験していただくという目的もあります
ただし、一般的なカウンセリングと違って
お越しいただく方のニーズがハッキリしていることが多いので
一度の面接で必要な情報は殆どお伝えできます
ですので、情報提供カウンセリングは、基本的にお一人様１回限りのご利用と
させていただいております
そこから引き続きカウンセリングを受けてみようと思われる方は
専門的な心理療法なども行える、一般カウンセリングで対応させていただいております
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